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步骤 1:
准备好食材,圣女果对半切,剥好玉米粒,洋葱、胡萝卜、火腿肠切成小丁。
步骤 2:
豌豆和玉米比较慢熟,先用沸水焯熟。
步骤 3:
烤盘上铺锡纸,我是为了方便清洁烤盘。摆好吐司片,抹上一层番茄酱。
步骤 4:
盖上一层百吉福芝士片。
步骤 5:
横排依次放上圣女果、胡萝卜、玉米粒、豌豆、紫洋葱碎和火腿片。
步骤 6:
烤箱预热180度,把吐司片放进去,上下火烤8~10分钟。
步骤 7:
完成,很简单吧~
步骤 8:
营养健康又美味~
步骤 9:
还有颜值哦~
步骤 10:
快来试试吧~对付不喜欢吃蔬菜的小朋友可以用这一招哦!
步骤 11:
今日早餐:彩虹吐司披萨+牛奶+苹果&坚果
喜欢胡萝卜熟一点的也可以先焯熟。紫洋葱可以换成紫甘蓝,颜色会更鲜艳,还可以用黄色的鸡蛋黄,等等,尽情DIY吧!