荷叶薏米冬瓜汤

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荷叶薏米冬瓜汤收藏

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鱼尾巴 2013年07月21日发布

所需食材

  • 猪脊骨或排骨 750克
  • 荷叶 1张
  • 冬瓜 500克
  • 薏米 30克
  • 莲子 30克
  • 扁豆 15克
  • 云苓 15克
  • 1小块
  • 蜜枣 2颗

小贴士

1、步骤4中焯猪骨时,如果不喜欢猪的腥气的亲,可以不要盖上锅盖,这样会减少猪的腥气。
2、步骤6,焯荷叶的时间,真的是一下就行,稍微有点断生就行了,千万别焯太久,把荷叶都煮熟哈。
3、冷水下材料哈,因为冷水下材料,不但汤色的清澈,并且不会破坏原料的营养。
4、水一定要一次性加足量,烹制过程中不宜加水。