菠萝油条虾

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菠萝油条虾收藏

浏览 115911 收藏 223 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 基围虾 150克
  • 油条 1根
  • 菠萝 半个
  • 枸杞 适量
  • 蛋清 适量
  • 沙拉酱 适量
  • 淀粉 适量
  • 油盐 适量

小贴士

1. 先将虾处理干净, 用盐、蛋清、姜丝和淀粉腌制入味; 油条切成段后利用勺的后部将油条芯掏空些以便将虾塞入;

2. 一般油条虾外面都会用油炸,但自己做为更健康省油,用油煎同样也能达到效果;注意下锅时两端蘸些淀粉封口,煎时火不要太大,油条颜色变得深些后就可以了,虾很容易熟;

3. 准备好所有材料, 搭配菠萝能去除油腻, 而且它不易出水;混合菠萝与油条,再在表面上撒些色拉酱,点缀些红色枸杞即可。

斯佳丽 2013年07月30日发布
这道“菠萝油条虾”是女友在某餐厅吃饭必点的菜品之一,有时候我会跟她说换换别的菜吃,她总是固执的情愿多点一个菜,也非要吃它,而且上来后几乎是她一个人包揽。可能是由于这独特的酸甜口味,特别是它“你中有我,我中有你”的境界,将海鲜、水果、面食的完美结合,让这道菜特别受大家欢迎。



那天吃早点时多买了一根油条,打算自己回来在家制作这道菜。没有采用油炸的方法,我怕费油又不健康,只是给了平时多一点的油将塞入虾仁的油条重新煎过,这样做出的油条同样的酥脆; 新鲜的菠萝入菜,能解除油条的油腻;加入适量的色拉酱来调味, 这道既菜、又是主食的沙拉就完成了,它即单独成味, 又有相互包容复合味道,很不错哟。



好友听说我要买食材回去做,一定要发个照片给她看看, 赶紧发过去, 让她去心痒痒。。。
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