一碗热汤来暖身【核桃章鱼猪骨汤】—冬季暖身的做法步骤

• 步骤 1：

  用清水浸泡汤料，浸泡约30分钟即可。

• 步骤 2：

  章鱼浸泡1小时，湿润后撕开，切成小片。

• 步骤 3：

  猪骨头用流动水冲洗一下。

• 步骤 4：

  烧开水后，加入猪骨头和乳鸽，煮2分钟左右捞起。

• 步骤 5：

  再次用流动水冲洗一遍。

• 步骤 6：

  砂锅里加入三分之二的清水，然后加入汤料和章鱼，大火烧开。

• 步骤 7：

  水开后，加入肉类。

• 步骤 8：

  然后再加入蜜枣（切开两半）。

• 步骤 9：

  盖锅，大火煲15分钟后转小火，煲1.5~2小时。

• 步骤 10：

  熄火前加入两勺子食盐调味。

• 步骤 11：

  趁热喝，暖暖身子~