雾霾来袭，来款清肺的养身好粥吧的做法步骤

• 步骤 1：

  大米和银耳提前凉水泡泡，比较容易煮，粥也黏稠些哦

• 步骤 2：

  新鲜百合两朵，掰开

• 步骤 3：

  反复冲洗，干净为止

• 步骤 4：

  大火煮开后，关小火焖煮，一定搞个筷子或者勺子不停搅，不然容易糊锅

• 步骤 5：

  慢慢在搅动过程中你会觉得有变化，会慢慢觉得有阻力了

• 步骤 6：

  米慢慢膨胀了

• 步骤 7：

  这个时候粥非常稠了已经很好吃了

• 步骤 8：

  下洗干净的百合，新鲜百合不能一开始就放，不然煮融了

• 步骤 9：

  b百合煮粉粉了以后，加适量冰糖

• 步骤 10：

  放枸杞煮一分钟立刻关火，盖盖子焖20分钟

• 步骤 11：

  枸杞煮久了也容易融，粥也会跟着一起变红

• 步骤 12：

  焖好后真的非常稠，很好吃，这样的天气再适合不过了