茶树菇爆鱿鱼丝

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茶树菇爆鱿鱼丝收藏

浏览 158973 收藏 223 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 茶树菇 300克
  • 鱿鱼 200克
  • 青红椒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒 适量

小贴士

这是一道爆炒菜,因为鱿鱼炒的时间过长,会发硬而无法嚼得动,因此要注意预先将茶树菇炒制熟透进味后再加入鱿鱼丝翻炒, 时间短, 火要大,动作快速,千万不要炒老啦。

斯佳丽 2012年08月31日发布
八月桂花香”, 如今又是桂花飘香的季节了,一阵秋风吹过,夹杂着阵阵桂花香飘荡,深深的吸一口气,让人心醉。在这种环境里运动,绝对是“有氧运动”。


 
  这道菜是我在饭店吃过, 当时就觉得特别好吃,非常鲜美,且搭配很合理,所以一直想自己做着试试。准备好主要材料后,就开始我试验之旅。过油的茶树菇口感好但过于油腻,就不照搬,所以改为直接炒制,但要预先处理熟,才能和鱿鱼丝一起爆炒,我就稍微煮了一下; 这道菜另一关键的是要掌握好鱿鱼丝的火候,焯水时微微弯曲后就可以捞出(可以不必等水开), 爆炒的时间也不宜过长,千万不能炒老。把握好这两点,出来的成品一定会让你停不了口滴。
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