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步骤 1:
准备所有食材
步骤 2:
菠萝用淡盐水泡5分钟后捞起冲洗净,芦笋洗净后切段
步骤 3:
锅内水开后先加入2克盐再把芦笋倒入焯至断生捞起
步骤 4:
把芦笋,菠萝加入碗里,再加入酸奶喝蔓越莓果干即可上桌
步骤 5:
拌匀再享用
步骤 6:
简单的美味
1.菠萝买熟透一点的风味更佳。2,芦笋要选择鲜嫩的。
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