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步骤 1:
锅里放2碗水,放进红枣,中火煮;
步骤 2:
苹果削皮切丁后用凉水泡着以免氧化变黑
步骤 3:
红枣水煮开后,加入银耳,小火煮20分钟;
步骤 4:
加入苹果丁和冰片糖,煮开即可关火。
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气血不足的容易生气的喝它就是了
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