三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
晴晴的减脂食记的头像

晴晴的减脂食记关注

2017-04-23 加入

一直在吃吃吃的路上,减肥ing 欢迎加入一起吃吃吃。。。

  • 关注2
  • 被关注8125
低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!

低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!

2023年09月03日

不用放一滴油,就能做出空气炸锅老式无油烤鸡腿啦!皮脆肉嫩,一次成功!就算你是个厨房小白,也能轻松搞定哦!

网友说的都是真的…

网友说的都是真的…

2023年09月02日

今天分享的是一道豆芽牛肉豆腐汤! 这道汤既爽脆又可口!牛肉嫩滑入味!豆腐则吸满了汤汁!微微辣又巨好吃!最重要的是,这道汤还低卡低脂!非常适合正在减脂的姐妹们!✨ 这道汤的食材很简单,只需要准备一些牛肉、豆芽和豆腐就可以了!

鸡胸肉土豆饼

鸡胸肉土豆饼

2023年08月06日

讲真…这个巨好吃又掉秤!!

12