自制黑芝麻丸，在家也能做

2022年06月14日

刚开始接触芝麻丸是因为妈妈的头发变白了，而且明显有变少的趋势，为了拯救她掉发头发变白的问题，我努力做好芝麻丸，吃了三年芝麻丸的老妈，头发变厚了好多。 后来我熬夜带孩子引起的气血亏虚导致肾气不足，头发一掉就是一大把，所以一直吃手工做得芝麻丸，头发慢慢不掉了，精神也好了很多！ 再加上家就在农村，蒸芝麻都是用柴火，院子很大也有场地可以晒，这时候要感谢老妈子了，因为都是她蒸她晒，真正的九蒸九晒芝麻丸，所以前几年芝麻丸就在我们家出现了~

狼牙土豆，一次成功✌️是我记忆中的味道

2022年01月10日

想吃狼牙土豆好久好久了，虽然外面也有卖的，但买了好多次也尝了好多家，始终差点在四川吃到时的味道。买不到，就自己做吧！第一次做，没有翻车，太好吃了。

一周七天不重样的养生茶

2020年10月04日

保持年轻的秘诀在这里，一周7天不重样的神仙养生茶！缓解经痛排毒瘦身养颜！！养生女孩们喝起来啊！ 秋冬季节特别干燥，每天上班我都会喝超多水！ 特别是遇上经期疼痛我就会喝养生茶去缓解疼痛✔️另外喝对养生茶身体和皮肤也会变好哟 ✔️下面给大家推荐7款我平时经常喝的养生茶，大家一起喝出好气色吧～

六款适合大人小孩的山药养生羹，坚持皮肤贼好！

2020年09月15日

分享六款适合大人小孩山药养生羹，山药有健脾养胃的作用，脾好了皮肤就不暗黄了，气色就好了，而且做法简单，营养好喝！ 食谱中没有放糖，喜欢吃糖的可以根据自己口味加一些，老人或者想要减脂的可以用冰糖蜂蜜代替。

最适合女生的六个养生汤！远离痛经！养颜补血

2020年08月23日

最适合女生的6个养生汤！远离经痛！养颜补血！ 今天来分享6个我常年都在喝的养生汤，简单易做，对女生身体好处多多！ 经期前后都可以做来喝，女生们一定要多多关心自己身体！