陈皮、虫草燕窝

2021年11月06日

新鲜虫‮炖草‬燕窝͏陈皮 补气、养心安神、滋阴润肺，‮强增‬抵抗力，‮宜适‬体弱多病者做法：1.燕‮泡窝‬发、挑洗‮备好‬用2.将燕窝放‮炖入‬盅内‮加，‬适量水，用‮火中‬隔水炖煮20分钟；3、炖‮好煮‬，出锅前5分‮放钟‬入鲜虫草、陈皮 适量冰‮调糖‬味即‮食可‬用

#花胶鸡汤

2021年11月05日

分享一例有元气的鸡汤❤️ 食材如下：老母鸡、海参，花胶、鱼翅、响螺片、元贝、虫草花、红枣。 （适合秋天进补、女士吃了补气血，胶原蛋白，小朋友提高免疫力）