芋泥酸奶巴斯克蛋糕

2021年11月15日

想吃小蛋糕？那就自己做吧！无糖无油无面粉版！ 低卡不发胖！减脂期的双层芋泥巴斯克蛋糕来啦！ 有手就会！简简单单搞定可做早餐或者下午茶甜品

烤包子！全麦牛肉馅的

2021年10月19日

天气越来越冷了，就想吃点热乎的！这不热腾腾的烤包子来了嘛！ 外皮烤的酥脆，里面的牛肉馅鲜香流油！面皮用的全麦的依旧好吃[赞R]谁吃了不得夸一嘴！这包子烤的好

紫薯扭扭酥！一口酥脆

2021年08月20日

什么，手抓饼居然能做出这么好吃的小点心！ 酥脆香甜的紫薯扭扭酥！都酥到掉渣了！要不要来两根？看我做法步骤～简简单单哈哈

低卡蓝莓乳酪爆浆吐司懒人快手早餐

2021年08月18日

吐司这样吃，我觉得可以直接封神！ 口感也太棒啦，谁想出来！蓝莓乳酪一口爆浆！

免打发！10M➕宝宝辅食！红薯酸奶蛋糕！好松软

2021年08月17日

宝宝版的红薯酸奶小蛋糕！松松软软好吃又营养！ 做法很简单，无需打发！软软糯糯的方便快手！ 很适合在家的宝妈做哦～

0糖油！牛油果烘蛋糕松软香甜！搅搅就成功

2021年08月11日

好吃不腻的牛油果蛋糕来啦！ 免揉面！搅一搅剩下的交给烤箱就好！一次成功！

酸奶糯米粑粑糕！免打发！

2021年08月05日

我太爱这一口糯唧唧的酸奶糯米粑粑糕啦！ 一口下去外脆里糯！里面我还包裹了一些红薯馅增加甜感！就可不用放糖了！做法简单！所需食材一起搅搅拌拌，剩下的交给烤箱！ 这玩意真的哪个糯米星人能抵挡得住呀！

免打发！无糖油！牛油果磅蛋糕

2021年08月03日

买到了熟透的牛油果 做了松软香甜的牛油果磅蛋糕！这颜色真的爱了 无糖无油！免打发！搅一搅就好啦！做起来挺简单的！ 切两片当早餐吃！好饱腹低卡又营养～

脆皮南瓜QQ麻薯

2021年08月02日

啊，一不小心自己做出了软糯Q弹的南瓜口味麻薯！ 只用了三样食材！做法也太简单了！好好吃

减脂餐｜玉米虾仁沙拉碗

2021年08月01日

夏天来点凉拌菜真的太过瘾了吧！ 自己做了低卡高蛋白的减脂大拌菜！ 美味低卡玉米虾仁大拌菜完成✅真的好好好好吃 而且很健康很低卡，很适合现在夏天吃！很清爽很解腻呢

吐司新吃法！酸奶布丁烤吐司

2021年07月31日

发现新大陆了！一个吐司新吃法！真的很哇噻！ 吐司烤出来又酥又脆，里面又是布丁嫩嫩滑滑的口感！而且也不费时间！吐司口感直接提高一个档次 完美早餐就是它啦

枣夹糯米糍！香甜糯唧唧一口一个

2021年07月31日

日常待客小甜品！用红枣糯米做了枣夹糯米糍～ 上桌超喜庆！红红火火，一颗颗的入口香甜软糯好看又好吃！家里小孩子会很喜欢～

无糖无油！香蕉全麦司康

2021年07月30日

黑全麦做的香蕉口味司康！饱腹感强又低卡！ 适合减脂期来做早餐早上吃两块配咖啡☕️很抗饿！因为香蕉本身有甜味无需放糖！ 做法简单，免揉面！

无米低脂！豆腐虾仁伪炒饭！300大卡吃到撑

2021年07月30日

这份低卡虾仁豆腐伪炒饭你们一定要学！ 真的太太太好吃啦！喜欢豆制品的肯定会很爱～ 所有食材加起来三百大卡都没有！ 但是做出来满满一大碗吃的饱饱的，超棒的减脂餐

豆腐新吃法！免油炸脆皮豆腐！一口酥脆

2021年07月29日

我宣布！这是我今年吃过zui好吃的豆腐做法！ 也太好吃了吧这次做的脆皮豆腐，一滴油都没放！ 直接配上自己调的酱汁，真的是好吃！又香又酥脆，吃起来有点外面卖的那感觉了！ 也没有什么复杂的步骤！很简单有手就会！

无糖无油！自制低卡红薯糯米丸子！

2021年07月29日

今天做了无糖无油健康的红薯糯米团子！ 不是油炸的但感觉比油炸的还好吃 吃起来口感跟麻薯一样！Q弹糯叽叽！ 做法也很简单！食材准备好搅一搅揉成小团子上烤箱！一次成功！外脆里糯，可太好吃啦！隔壁小孩馋哭啦