2019年06月28日

油炸南瓜花——这是我在农村老家时吃过的一道菜，今天碰巧菜场有卖的，就买了十朵回来做一下，吃起来感觉很好，外焦里嫩。还有就是面糊不放调料（盐和十三香）炸好后放在尉房用纸上吸去多余的油份后撒点椒盐吃也很完美！

2019年06月23日

空心菜炒豆干：

2019年06月18日

秋葵炒肉丝。

2019年06月16日

传承菜红烧肉，百吃不厌，很受欢迎，不分老少，都很爱吃，肥而不腻，还很解馋。

2019年06月12日

江豆鸡蛋面:给老爸做一碗他爱吃的面，感谢养肓之恩，在以后的日子里我要多做一些他老人家爱吃的饭菜，同时还应多陪陪他。

2019年06月11日

红烧金鲳鱼:它含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，还含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症发生。

2019年06月06日

芹菜炒豆干:芹菜要选长的直，且看上去又嫩又新鲜的，芹菜炒豆干是很家常菜，好吃又好做。

2019年06月04日

丝瓜炒鸡蛋: 丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活性物质，对于机体而言有一定的生理功能。它还具有润肠通便，延缓衰老，增强肌体免疫力。