丝瓜和白玉菇做成的汤，丝瓜菌菇鸡蛋汤，味道鲜美至极

2020年12月02日

丝瓜 菌菇鸡蛋汤，丝瓜和白玉菇做成的汤，味道鲜美，白玉菇入口滑滑的，丝瓜炒的软烂，老人和小宝宝都很适合吃，外面天寒，喝点热汤，暖暖[嘻嘻] 食材：丝瓜、白玉菇、鸡蛋 做法： 1.丝瓜去皮，切滚刀块 2.白玉菇切段 3.鸡蛋加入少许盐、料酒，搅打均匀 4.热锅倒油，倒入蛋液，炒碎备用 5.热锅倒油，加入姜丝爆香，加入白玉菇、丝瓜、翻炒至变软，倒入适量开水 6.水开后，加入炒好的鸡蛋，适量盐和香油，搅拌均匀，撒入葱花即可

宝宝辅食-奶香南瓜布丁

2020年12月01日

今天我想分享一道提升宝宝免疫力的菜，今年新冠疫情突发，相信每个当妈的都格外上心，每天安排各种营养满满的辅食，目的都是为了孩子能吃好，吃好才能拥有超强免疫力嘛~ 我也特别注意宝宝的营养补充，每天给宝宝做吃的就是我的日常，只要宝宝吃得香、身体好，当妈也成就感满满。今天我为大家准备的就是一道易消化，还能增加免疫力的奶香南瓜布丁，绵绵软软，带着丝丝清甜的南瓜布丁算是宝宝食谱里的基础款，每一勺都有丰富的蛋白质，同时也能补充维生素A（南瓜中含有β胡萝卜素可转化成维生素A）。维生素A是免疫力的“守护神”，能帮助宝宝对付病毒和细菌，让宝宝抵抗力更强。注意！如果你认为靠这道菜就能给宝宝充足的维生素A那就大错特错了，我想提醒各位宝妈，在饮食均衡的前提下，维生素A通过食补来实现充足摄入是很难的，所以还需要额外补充哦~比如，姐妹们看我的菜谱，我们每天在正常饮食的前提下，还会搭配吃一粒伊可新维生素AD，来达到宝宝每日的营养需求。

宝宝夏日甜品，意式奶冻

2020年07月16日

宝宝夏日甜品，意式奶冻 步骤：1、 宝宝奶粉5勺奶粉加入150毫升水搅拌均匀 2、7克吉利丁片冷水泡软 3、将奶粉倒入锅中，加入20g糖、200g淡奶油，加热，关火放入吉利丁片，倒入杯中，冷藏3小时（冷冻1小时） 4、热毛巾脱模，撒上蓝莓酱

椰蓉小奶球

2020年06月28日

今天给大家分享一个椰蓉小奶球，看着这个做法是不是特别的简单？我家大雯雯还特别爱吃！赶快看着视频做起来吧！