番茄土豆炖牛腩

2023年01月10日

今天分享一道番茄土豆炖牛腩，米饭的小偷。

（汽锅蒸）蒸水蛋

2022年12月20日

蒸水蛋翻车率很高，首先水和时间要把控好，不然容易老。总结了一下做法，大家可以参考下

（糖水）苹果热橙茶

2022年12月08日

陆续降温，最近天气真的有点冷，特别适合热气腾腾，暖心暖胃的热饮，口感酸甜且不腻，很好喝，而且做法也超级简单的，女孩子们快去试试吧！

（营养汤）广式清补凉汤

2022年11月21日

煲汤真的是最简单的，不接受反驳，准备好汤的材料，加水，放进#非煮不可#煲里，一键煲个40分钟左右，出锅下点盐调味即可。

（营养汤程序）排骨胡萝卜汤

2022年10月26日

懒人煲汤：把原材料扔进电饭煲里，最后放盐，浓郁好喝~ 稍微有点要求的煲汤：排骨焯水，苹果最后二十分钟再放，枣去核 我是前者

（焖煮炖程序）咖喱鸡饭

2022年10月17日

咖喱鸡饭，一个电饭煲搞定。懒人食谱递上，不需要什么技巧，一锅炖，分享给不知道吃什么的姐妹，拌饭真的一流~快来试试吧！

手抓饼拔丝鸡腿包

2022年08月11日

上传空气炸锅美食菜谱【手抓饼拔丝鸡腿包】，是小煮爱吃的鸡腿呀，加上手抓饼和芝士片，口感更丰富了

土豆薯饼

2022年07月27日

这空气炸锅是真能处，这土豆薯饼是真香啊，食材也是真的简单，家里有土豆就能做。外酥里糯，快去做！

用空气炸锅做蒜蓉娃娃菜

2022年06月28日

请查收快手菜谱蒜蓉娃娃菜，今天不吃肉，我就好这口

减脂餐：杂粮饭+无油蒸鸡腿+蒸菜+简易罗宋汤

2022年03月23日

这无油蒸鸡腿真是方便又好吃呀！减脂餐也可以很好吃，直接蒸煮炖，轻松搞定！

山药烧鸡块

2022年02月21日

没想到吧，山药炒菜也非常的nice，会被扫光的家常菜，好吃！快给家里人露一手。

土豆泥培根卷

2022年02月17日

又get到一种土豆空气炸锅的做法啦，爱吃的姐妹不要错过，好吃不上火！

青菜虾仁粥

2022年02月10日

吃多了大鱼大肉，来一碗粥胃真的太舒服啦！ 可作为早餐营养粥。

萝卜牛尾汤

2020年11月10日

萝卜素有“小人参”的美称，一到秋冬便成了餐桌上的常客，丰富的维生素C、植物蛋白，有着抗氧化、洁净血液、降低胆固醇的疗效。 加入牛尾炖汤，滋补养胃，暖身益气。

新加坡肉骨茶

2020年11月05日

肉骨茶其实并不是茶，而是用猪骨和药材煲成的汤，既美味又补身。 浓重的蒜香、胡椒味，适合配上一碗米饭，更适合寒冷的冬天，暖身必备！

不会翻车的大阪烧

2020年08月27日

大阪烧，是一种日式蔬菜煎饼，为日本关西的一种民间美食。 也是大阪饮食文化的一部分，面食文化的代表。 由于外观的关系，也有人称大阪烧为“日本式比萨饼”。 天气炎热，不想吃饭的你，可以试试这个哦ヽ(￣▽￣)و