低脂烤薯角

2020年07月15日

今天分享一道焦香诱人，外酥里嫩自然香辣烤土豆。步骤超级简单，减肥期的小伙伴也可以吃哟！

酸辣柠檬鸡爪

2020年07月08日

超火的酸辣柠檬鸡爪，追剧最佳小零食 吃了还不怕长胖哦

红油老麻抄手

2020年06月27日

有时候会发现，山珍海味都不如一碗麻辣抄手来得痛快 哈哈哈哈哈感有肉有面还开胃，又方便又好吃 重庆美食无辣不欢

金枪鱼拌饭

2020年06月26日

金枪鱼拌饭 这个拌饭也是绝了！放了一整盒金枪鱼，拌开真的爆炸好吃 米饭上放上准备好的金枪鱼，洋葱和杏鲍菇，中间放上水波蛋,加上黑椒酱和天甜辣酱，撒上鸡丝肉松就是切一切摆一摆拌一拌就可以搞定的，非常非常非常简单。

爆浆蓝莓布丁

2020年06月21日

好吃到爆炸！！ 蓝莓有改善视力，增强免疫力，抗癌，抗氧化和减缓衰老，增强记忆力的功效 今天做一个超级快手简单的布丁，只要把材料全部放一起搅一搅，拌一拌，就可以了！做出来比蛋糕还好吃！！大家也一起动手做做吧！

酸奶木瓜碗

2020年06月19日

一款零难度的开放式的早餐木瓜酸奶碗 可加入自己喜欢的水果或者坚果，任意搭配哦！ 木瓜配上酸奶，大夏天吃太治愈了！

西葫芦汉堡

2020年06月18日

西葫芦还在用来炒着吃吗？ 试试这一道高颜值，高蛋白，低碳水的快手早餐吧！ 西葫芦的清香配上鱼肉的鲜嫩加上芝士火腿的咸香，这个味道太丰富了！一口下去超满足！

荷包蛋鲫鱼豆腐汤

2020年06月11日

今天跟大家分享一道对女生特别滋补的汤羹：荷包蛋鲫鱼豆腐汤！这道汤滋补而不燥热，特别适合春夏季节。 鲫鱼肉质鲜美多刺，适合做汤，搭配豆腐一起煮营养非常丰盛。再加入几个金黄的荷包蛋，能给鲫鱼汤增加天然 的鲜味，不需要加任何鸡精调味，非常浓郁鲜美！