雪耳红枣枸杞糖水#电饭锅懒人美食#

2017年08月08日

雪耳是我家这边的叫法，又叫白木耳，银耳，怀孕期间的理想滋补品（不过好像有糖尿病要注意少吃慎吃糖水） 天太热，在菜市场买菜时突然想起这个的，就顺手买了两朵雪耳（6块钱）➕2块钱红枣➕2块钱枸杞子，本来想煮三人份，回家泡了一朵，煮了满满一电饭煲（苏泊尔4升....）可以分两次煮了，果然是平民燕窝，很滋润～ 煮这个其实很简单，直接扔电饭煲煮，不用看火，哈哈～

三文鱼骨番茄汤#孕妇营养简单经济快手汤#

2017年08月02日

又是一个人☝️吃饭... 刚好在吉之岛买到三文鱼骨，家里有番茄，就顺手来个鱼骨番茄汤和炒面（孕期要多喝汤，天太热，最近喜欢喝番茄鱼汤，比较开胃，还经济不用炖很长时间，营养又好，番茄鲫鱼汤也很好喝哟！） 三文鱼刺身是我的爱，可惜孕期不能吃