百分之百黑巧零卡糖布朗尼蛋糕

2020年06月14日

这段时间一直再减肥，控糖，控糖以后皮肤真的变好啦，体重也再慢慢掉，有的时候也特别想吃蛋糕，今天做款百分之百的黑巧，加上爱乐甜的零卡糖，美味又解馋，主要是不会有太大的罪恶感，哈哈。因为我在减肥和控糖期间早上都会喝黑咖啡不加糖的那种，我习惯了醇苦，也很喜欢黑巧的味道，没有甜味的也很喜欢，所以我只加了35克的代糖，个人觉得成品吃起来微苦，越吃越醇香。吃不惯黑巧的也可以用百分之75，百分之55的巧克力来做，糖的量也可以安自己的喜欢的口味增加。

少油版肉酿茄子

2016年09月23日

自从怀孕后就不下厨了，现在孩子都快10个月了，都是我老公给我做饭，想慰劳下他。着菜不是我发明的，是有一天无意在电视上看见的，我和老公都挺爱吃茄子，不过油又不好吃，过油吃多了又腻，所以尝试下。原版是鱼香口的，家里配料不全，我就做的酸甜的。

少油+食材丰富的焖鸡翅

2016年09月18日

一场秋雨过后，气温一下就跌到10度，阴天小北风一吹，哟大东北的天气真是凉啊(ಥ_ಥ)，早餐来个热乎的下饭菜，无肉不欢，又怕油脂多，又想多吃蔬菜这款适合你(๑•ั็ω•็ั๑)。弱弱的问一句怎么样才能上首页啊，求上首页！！