三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置

夏花楹关注

2016-07-05 加入

取悦自己就要抓住自己的胃。

  • 关注2
  • 被关注3
夏季清凉:百香果仙草蜜

夏季清凉:百香果仙草蜜

2017年09月26日

这严格意义也不算菜谱了,没啥技术含量。就是把两种特别可爱的食物搭在一起凑成了一百分的饮品。 百香果含有丰富的营养物质,比如氨基酸、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾,更被称为水果中的维生素C之王,口感独特。 仙草清热解暑。在仙人草所含成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;多糖具有增强和提高机体免疫机能作用。 这些都是网络上的说法,最重点的是,它们很好吃哈哈哈!

夏季美颜:薏米燕麦汤

夏季美颜:薏米燕麦汤

2016年07月25日

薏米利水消肿,清热排毒,健脾祛湿。很多人喜欢煮薏米粥,有说法薏米加米的话,就没有祛湿功效了,所以一般我不煮薏米粥。薏米又是一种美容食品,经常食用可以保持人体肌肤光泽细腻。燕麦膳食纤维丰富,清理肠道,降压降脂。薏米燕麦在我们当地夏季特别受欢迎。

三豆汤

三豆汤

2016年07月20日

三伏天要喝三豆汤哦!黑豆补肾益精清热,赤小豆清热利尿消肿,绿豆清热解毒消暑,三豆合用,祛湿消暑佳品

1