夏日清爽西柚蓝莓气泡饮

2017年08月12日

1、西柚切开剥皮，西柚肉剥出，将西柚肉放入榨汁杯中，倒入蜂蜜，矿泉水，榨汁，约20S 2、倒出200Ml西柚汁，苏打水150Ml，再放入若干粒蓝莓 Tips： 西柚酸涩，因此做榨汁时最好放入蜂蜜，根据个人口感 如果苏打水不是冰的，可以加入适当的冰块，因为我的苏打水已是冰凉的，就没有再放冰块 也可以放入柠檬，薄荷叶等装饰气泡水

俏江南干锅土豆片

2017年08月12日

1、将土豆

炎炎夏日带来一份凉的火龙果奶昔

2017年08月10日

火龙果的功效：美容养颜、排毒瘦身、预防贫血、预防便秘 1、将火龙果切块，放入榨汁杯中 2、倒入少许蜂蜜，炼乳，冰块，牛奶榨汁30S，火龙果奶昔就好了！！ ⚠️红心火龙果与牛奶中的蛋白鞣酸结合，会引起泻肚，如果你刚好便秘，可以尝试下～

哈密瓜

2017年08月08日

1、将哈密瓜切半，取籽，切成条状，用刀把果皮与果肉分离，果肉切块 2、切块哈密瓜

喝完就变瘦的牛油果

2017年08月02日

1、牛油果对半切，去核 2、取牛油果果肉，切块，与白砂糖搅拌 3、香蕉剥皮，切成片状 4、将牛油果果肉、香蕉、牛奶倒入榨汁机中，再倒入少许蜂蜜、炼乳、冰块（喜欢冰的，可以放入更多的冰块） 5、启动榨汁机40S，好喝的牛油果香蕉奶昔就完成了～ 6、将奶昔倒入喜欢的杯子中,可以加入草莓

吃完忘不掉的金枪鱼意大利面

2017年07月28日

1、首先用小锅将1L水煮开，倒入盐，放入150g意大利面，不盖锅盖，煮10min，将煮好的意大利面沥干 2、油倒入不粘锅，热油，油热后放入切片肉枣，翻炒1min，闻到香味 3、倒入适量意大利面，将其搅拌，待意大利面酱加热后，倒入金枪鱼罐头，翻炒1min 4、倒入刚刚沥干的意大利面，翻炒1min，此时金枪鱼意大利面大功告成