蜂蜜烤玉米片（低糖无油小零食）

2016年06月03日

这款烤玉米片灵感出自格兰诺拉，因为有一次烤格兰诺拉加了玉米片，结果非常好吃，后来只挑里面的玉米片吃。所以就单独烤了玉米片，低糖无油的配方，减肥中也可以无负担的吃，可以直接当零食吃，也可以当早餐泡牛奶或酸奶。

芝士香蕉烤吐司（简易香蕉小披萨）

2016年05月27日

橄榄菜意面（懒人速食）

2016年05月19日

意面早已不是啥高大上的东东，价格便宜，很多做法也不难，自己在家就能做。今天这款意大利面的做法炒简单，材料也只需要一个，没错就是——橄榄菜

香蕉酥(平底锅版）-香蕉飞饼卷

2016年05月01日

前几天看到网上香蕉一口酥的做法，感觉不错。因为本来就喜欢香蕉味飞饼，想象香蕉飞饼配香蕉应该是极好的，不过用烤箱感觉有点麻烦，毕竟烤箱还得预热，对于早上时间紧迫的，或者根本木有烤箱的同学就不行啦。所以干脆用平底锅做好了。

巧克力香蕉燕麦软饼干（无油无糖低脂）

2016年04月24日

简单快手又低脂无负担的一款软饼干，虽没有黄油饼干的酥脆，但香软的口感对于不爱吃饼干的我也很吸引。尤其是它不加糖和油，完全是瘦身减肥的好伴侣啊！

低脂低糖全麦魔芋饼干（减肥好伴侣）

2016年03月19日

为减肥买了好多魔芋粉，不过干用水冲着吃实在不好吃，所以就放着了。最近拿出来看看再不吃就过期了，为了不浪费，就像做个魔芋饼干。半来只想做个低脂零食，出门好做代餐，没想到还挺好吃。当然不能和黄油曲奇之类的高热量饼干比，不过淳朴的口感加满口的麦香，真是简单又健康的哦

西葫芦玉米面蒸饺

2016年02月22日

说是蒸饺我做的有小包子那么大了，就叫蒸饺plus吧。这个量能做13个 左右吧，配上粥够俩人吃一顿了

正宗港式丝袜奶茶

2016年02月14日

喜欢喝正宗港奶的，再也不用花10几大元去港式茶餐厅了，所以材料网上买齐，制作方法也很简单。红茶粉是用的港奶标配的捷荣拼配茶，锡兰红茶或阿萨姆都可以，最不济的就是立顿茶包了。拉茶壶俺没有，就用一个保温杯和小锅。淡奶不是淡奶油也不是炼乳，牌子就是黑白和三花的，某宝都有卖

海苔培根千岛酱吐司（面包机一键式预约）早上新鲜出炉

2016年02月05日

早餐想吃新鲜出炉的面包肿么办？一般的面包店差不多到上午10点才出炉，自己用烤箱做也不可能早上做好，除非你半夜起来做。面包机预约的功能解决了，真是懒人的福音。晚上投好料按几个个键，早上起来就有一个新鲜出炉热乎乎的吐司面包啦。再加一杯热牛奶或豆浆，幸福感满满的啊！