#夏日必备#柠檬蜂蜜

2016年07月31日

柠檬——富含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。还有减肥的作用哦！ 蜂蜜——是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

#燕窝# 不老的秘诀

2016年06月13日

很多明星的滋补品离不开燕窝，但是燕窝并不是你们所认为的奢侈品，在现在看来很多人都是可以吃上燕窝的，我们女人一个月的燕窝钱也就是一个男人一个月的烟钱而已！为了年轻美丽我们不能省哦！内调外养是女人永远的事业！坚持吃燕窝才会有效果，吃一两次是起不了什么作用的！下面有一张我自己制作的关于燕窝的介绍！

牛奶炖花胶#补充胶原蛋白的不二选择#

2016年06月11日

花胶的价值我就不一一列举啦。 Tip：在这里提醒下大家⏰桂圆红枣在最后一个小时放入，冰糖最后半个小时放入！

海马炖白鸽—海马篇

2016年05月26日

补肾，壮阳补精，调理血气。当然除了对男性有很大作用外，对女性一样高价值喔！女性宫寒不孕：海马1对，炙焦后研成细粉，装瓶留着备用。每回3g，每天三回，用黄酒送服，有温肾暖宫之作用

阿胶炖花胶

2016年05月18日

滋阴补肾，补血护肤，补胶原蛋白的好食物

#花胶又称鱼胶#

2016年04月15日

鱼胶对爱美女性的好处---- 鱼胶还是女性朋友补充胶原蛋白的最佳选择，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。当然很多朋友会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等等，这些虽然方便，但是里面是添加了很多人工添加剂的，尤其是激素，经常食用对身体会带来很大的负面影响的。所以大家还是要格外的谨慎小心才好。