低油素菜卷

2024年03月21日

经历了三年的疫情，我们都开始注重自己的身体健康了，我本人又经历了一次手术，术后胖了好多，半年前开始陆续减肥，现在已经减了22斤了，想减肥首先就要好好吃饭

好吃无负担的杂粮包

2024年03月15日

本人减肥时主食的一种，健康饱腹不长肉的，粗粮的好处就不用多说了吧，一起健康生活

红豆香蕉奶昔

2017年07月18日

新入手了一个格丽思破壁料理机，每天就开始了创新，自己很喜欢这个味道，好像小时候吃的红豆雪糕的味道，主要是没有那些乱七八糟的添加剂。

酸豆角陈醋版

2017年07月18日

天气炎热，农村带回来好多长线豆，家里人都不喜欢吃，就想办法多消耗一些，做成小菜夏天吃还是蛮爽口的

蜜瓜桃子胡萝卜果蔬饮

2017年07月16日

因为家里有不喜欢吃胡萝卜的，所以就想办法解决咯