2015-10-23 加入
养生,从学会做料理开始。
做豆腐原来这么简单,盐卤版豆腐全攻略
2017年12月20日
现在食品安全问题大家都比较关注,说到豆腐,外面很多黑作坊做出来的豆腐也是各种添加剂。辨别好坏豆腐的方法:1、好豆腐外观呈乳白色或偏黄;2、好豆腐有豆的香味;3、好豆腐有弹性、有韧性;4、好豆腐切面光滑、不粘手。痛风病人、肾功能不好的人不适宜吃豆腐。所以如果喜欢吃豆腐的朋友,最好自己动手啦。如果不喜欢用石膏做,特别是肾不好的,可以用盐卤和白醋点浆。
别瞎琢磨了,做玉米汁原来是这样最好喝的
2017年05月17日
玉米汁风味清香可口,含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。水的多少会关系到玉米汁的浓度,加水量可以依个人喜好调节。喝玉米汁一般适合各种人群,不用怎么忌口。
高手教你如何榨西瓜汁
2015年10月27日
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。有消除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
教你怎么用料理机做美味的鲜豆浆
2015年10月25日
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。常见的做豆浆的方法,一种是有加热功能的豆浆机制作,这种无需另外烹煮,不过这种加热会破坏营养,口感一般,且难以清洗。另一种比较好的是用多功能料理机来制作,口感相对好很多,下面来教大家科学的做鲜豆浆的方法。