迷你无油酸奶蛋糕

2016年10月23日

很久没烤蛋糕啦！儿子总是说想吃蛋糕，前几天做了蒸的味道没烤的好吃，今天做了酸奶无油蛋糕，儿子吃了三个还想吃，酸奶蛋糕没有乳酪蛋糕的脂肪和热量，却有着同样清爽滑腻的口感，浓郁的奶香和入口即化的味觉享受！ 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，营养更丰富，而且比牛奶更容易消化和吸收。 材料中，没有加一滴油！没有加乳酪，口感接近于乳酪蛋糕，热量却大大降低，成本也大大降低。

香辣红油鸡腿

2016年01月03日

开胃不会太辣，适合自己的口味，好吃!

三红糖水

2015年12月29日

今天在市场看新鲜的红薯，就买了一大袋回来，想吃就煮来吃，儿子也喜欢吃，今天休息一个人不想做饭来碗甜品，可以补血润肠哦！

迷你型饭煲蛋糕#爱士达寻找面点女王#

2015年12月11日

刚买了一个迷你饭煲1.2升的，可以内胆分离的想着因该可以做蛋糕吧！第一次用了就用来做蛋糕了，还不错很松软比我老电饭锅做的效果好!

五花肉茶树菇

2015年11月18日

昨天看到茶树菇小小一颗很漂亮，喜欢吃这种小小颗的，家里刚好有五花肉，刚好够一个的午饭。

白灼金针菇

2015年11月14日

没有肉也可以很好吃!

提子蒸蛋糕

2015年11月12日

最近好流行蒸蛋糕，到处都见有卖，最重要是好吃不上火孩子爱吃，这是今天的早餐

莲子瘦肉粥

2015年11月11日

前两天买莲子煲汤还剩点莲子，今天拿来煲粥也挺好吃，莲子有清心火有助睡眠等功效。

虾干炒粉丝

2015年11月10日

上次老公回老家带的虾干一直没有弄来吃，今天没买菜，刚好家里有粉丝~就炒了，粉丝带有虾的海鲜味很好吃，小孩子也爱吃。

番茄炒松花

2015年11月09日

番茄炒松花颜色好看，酸甜酸甜，脆脆的喜欢吃。

小笼包

2015年11月09日

儿子老叫买小笼包，今天休息也来学一下，这是第一次做所以卖相不太好看

蒜蓉蒸虾

2015年11月08日

留住鲜味

玫瑰花馒头

2015年11月08日

看着紫薯馒头，美美的就有食欲。

紫薯馅南瓜饼

2015年11月07日

同事给的月饼模具终于可以用上了。

核桃黑芝麻糖

2015年11月07日

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，滋补肝肾，经常吃可使皮肤细致和光滑。黑芝麻虽好，但不宜大量摄取，一次半汤勺，现做成芝麻糖每天一片，酥脆酥脆好吃。

清蒸青口

2015年11月07日

本来想买扇贝的，结果去得晚买完了，就买青口来蒸。

红薯粥

2015年11月06日

上火了，今天早餐吃点清淡的，红薯可以润肠通便，健脾胃，粉甜粉甜的吃起来有点像蛋黄，小孩子也爱吃。

冰糖海底燕窝

2015年11月05日

海底燕窝(又名珊瑚草)营养价值极高，植物胶原蛋白美容淡化细纹，能止咳治喘，补肾益气等功效。这是朋友从马来西亚带回来的，胶原很多第一次吃感觉还不错!

红椒青豆肉末

2015年10月28日

简单好看，有吃欲。

家常烤鱼

2015年10月28日

昨天朋友在外面吃烤鱼发朋友圈了，老公看到说好想吃，今天刚好开始冷点，边煮边吃可以暖下身。

红椒肉片佛手瓜

2015年10月25日

以前不知道佛手瓜怎么吃的，哪天在楼下看到啊姨在削佛手瓜的皮，就问她怎么弄来吃，她说炒肉片啊！脆脆甜甜的，有清热化痰，和胃止咳等功效。

黑芝麻糊

2015年10月24日

又星期六啦，今天给儿子做黑芝麻糊吃。

五花肉焖土豆

2015年10月23日

记得小时候家里种很多土豆，经常有土豆吃，这样焖的又粉又香。

清炖鹧鸪汤

2015年10月21日

鹧鸪有开胃健脾的功效，还能滋补身体，消除人们积聚的痰，今天是炖给儿子吃的，所以没放其它汤料去炖，清炖的汤很清甜，很好喝。

香菇肉片西兰花

2015年10月20日

喜欢吃西兰花，而西兰花我喜欢吃脆脆的，就是炒到刚刚熟不要煮过久了。