秋葵蒸蛋--好看又好吃！

最近

营养丰富，鸡蛋嫩滑，低脂低卡 ！

低脂减脂餐-葱油手撕鸡

最近

简单营养，鲜香滑嫩多汁，低脂高蛋白！直接去掉鸡皮，热量更低。

潮汕豆酱咸鱼煲-原汁原味

最近

牛肉炒洋葱，简单易做，巨下饭！

2025年08月

牛肉嫩滑多汁，洋葱清脆香甜，简单易做，配米饭绝了，巨下饭 ！

黄豆粉糍粑-糯糯叽叽的超好吃

2025年08月

对糯叽叽的东西完全没有抵抗力，现在可以自己在家做了，一口一个，入口细腻软糯。

菠萝季|做法简单的菠萝炒饭

2025年07月

菠萝炒饭的营养丰富，含有多种维生素和矿物质，酸甜爽口，每一口都是香浓的菠萝香！

下饭菜|番茄炒鸡蛋

2025年07月

百吃不厌，拌饭拌面都巨香！

烤贝贝南瓜(空气炸锅版)

2025年07月

表皮脆脆的，里面粉粉糯糯，太好吃了

素炒三丝|好吃营养的下饭菜

2025年06月

苦瓜黄豆排骨煲

2025年06月

免烤箱！零失败糯叽叽的糍粑/麻将

2025年06月

超简单Q弹的麻糍，喜欢糯叽叽口感的朋友快做起来~

白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康

2025年06月

简单快手，营养好吃！

这个凉拌海带丝巨巨巨好吃！一定要试试！

2025年05月

两分钟就能做好的凉拌海带丝，新手小白也能轻松学会！！

潮汕传统名菜-金不换炒薄壳

2025年05月

凉面这样做真的很好吃！

2025年05月

奶香玉米燕麦甜汤，甜蜜无负担！

2025年05月

简单又饱腹！还富含膳食纤维，润肠通便！早上喝上一碗，太满足了！

红糖蜜豆馒头卷

2025年05月

超下饭的豆角菜脯煎蛋

2025年04月

麻薯布丁糯叽叽冰凉凉

2025年03月21日

糯叽叽的麻薯+冰冰凉凉的布丁Q弹软糯，入口即化，一口沦陷！！ 做法超简单，喜欢的一定要试试！太好吃了

一人食快手餐|板栗腊肠香菇焖饭

2025年03月12日

板栗的甜糯、腊肠的油润、香菇的鲜香，全在这一锅焖饭里交融，热腾腾！香喷喷！！一次炫了好几碗~

清爽鲜甜--甘蔗玉米清润汤

2025年03月06日

多喝既能清热去火，尤其在干燥的冬季，喝上一碗，温暖又舒心❤️

娃娃菜炒西红柿--减脂快手菜

2025年03月03日

用西红柿和娃娃菜做搭配，色香味俱佳， 减脂又下饭，真的巨巨好吃

西葫芦炒西红柿|低卡低脂

2025年03月02日

西葫芦的营养价值很高，它含有较多维生素C、葡萄糖等其它营养物质，尤其是钙的含量极高。今日分享一道西葫芦炒西红柿，喜欢的记得收藏试试看哦！

饺子皮葱油饼，超酥脆！简单易做！

2025年01月24日

分享一款用饺子皮做的葱油饼，香酥好吃，超级快手，几分钟搞定的早餐你值得拥有！

盒马奶酪馒头复刻成功啦！

2025年01月17日

盒马的奶酪馒头终于被我复刻成功啦