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2015-05-17 加入

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冰糖西瓜汁

冰糖西瓜汁

2015年07月13日

西瓜,因是在汉代从西域引入,故称“西瓜”。 西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。西瓜虽好,但它总属寒凉之品,素体虚寒胃弱之人如若贪食过多,易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

果蔬面条

果蔬面条

2015年07月03日

用果蔬汁代替水合面,然后换上配备专用的面食料模,就可以压出不同形状的面条,非常简单,从营养方面出发,平时可以制作出营养的果蔬面食,是个非常贴心的功能。以后不用出去买面条了。

花生酱

花生酱

2015年06月04日

花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

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