腊肉木耳胡萝卜煲仔饭（电饭煲）

2016年05月05日

只要感兴趣，就要去尝试！下班后依然可以尝试做美食！简单不费时间！

西红柿鸡蛋蔬菜面

2015年08月04日

减肥期间，多种颜色的混搭总是不会有错。健康的一餐应该包括主食、蔬菜、蛋白质。希望大家都能健康生活每一天！

蔬菜酸奶沙拉

2015年08月02日

晚上吃蔬菜沙拉，简单易做，又健康。再加一块鸡胸肉就完美了。酸奶换色拉汁也很好吃哦！

自制全麦三明治

2015年07月31日

主食，蔬菜，蛋白质全部有。再加一杯牛奶就是一顿完美的早餐了，要减肥的可以参考哦