2014-10-20 加入
做一个吃不胖的吃货~~
电饭煲靓汤~猪尾凤爪炖香菇
2014年12月08日
这道汤具有温补气血、健胃润肠、养颜丰胸、补阴益髓、壮腰膝的功效~猪尾同尾椎骨一同煲汤可促进骨骼发育~预防骨质疏松~对小儿尿床也有一定作用~且猪尾和凤爪中含有丰富的钙质及胶原蛋白质~对皮肤和胸部贡献很大哦~花生和香菇也是好处多多~老少皆宜~尤其女性朋友要多喝哦~~
懒人瘦身菜谱~酸奶蜂蜜水果捞
2014年12月03日
这道瘦身菜方便简单~酸奶和蜂蜜热量都很低~用来拌水果吃多点也不用担心会长胖哈~每天多吃新鲜水果不仅能提供身体所需的各种营养素而且可以改善便秘~更加有助于减肥~还有美容养颜的功效呢~如果觉得吃单一的水果太没味的话~不如就试试这个水果捞吧~很美味噢~