张嘴～你们要的辣鸡腌制方

2017年11月23日

因为健身要吃鸡胸，鸡胸不贵，低脂富含蛋白质，但是烹饪起来不好吃，不入味口感柴。经过我长期努力和吃鸡胸的经验 这样腌制很是好吃入味！ 大家学起来 ！

饿货！来根蛋白棒吧！

2017年11月11日

杂粮面卷饼（玉米大豆面，可以卷一切）

2017年11月09日

玛格丽特小饼干

2015年02月05日

关于这个小饼干的爱情故事每个菜谱里都有讲，是个意大利骚年在yy爱慕的玛格丽特小姐时意外按到饼干做成的小萌物 。这个小饼干看似平凡，但是却入口即化老少皆宜，适合所有年龄段，减肥的亲们就不要试了，因为做出来香气扑鼻忍不住想吃......很亲民的一款甜点，给家里的人吃