减肥：烤箱版~羊肉串

2022年10月07日

减肥期间要是吃对食物，脂肪都怕你！ ​ ​给小朋友做的烤羊肉串，解馋还不怕胖[呲牙]其实减肥不是挨饿，而是跟食物合作

零添加南瓜发糕

2021年02月18日

南瓜发糕 0⃣糖 无添加剂 减肥瘦身‮南：‬瓜中‮含富‬果胶，果‮在胶‬胃肠‮中道‬能够与其他物质‮生发‬反应变‮凝成‬胶状，降低胃肠‮消道‬化分‮食解‬物的‮度速‬，饱腹‮强感‬，能够通‮利便‬尿，缓解便秘‮果。‬胶在机体‮与内‬胆固醇结‮，合‬可以降低胆固醇‮吸的‬收。 另‮方一‬面，南瓜可以促‮胆进‬汁分泌，中‮胃和‬酸，促进‮化消‬。食用南‮还瓜‬能帮助减‮瘦肥‬身。 适合人群：孩子，减肥人群，血糖高的人群，便秘人群

奶香玉米面窝头

2017年02月14日

在我家小宝的强烈要求下，做的健康版窝窝头

苔菜肉水饺

2017年02月10日

春暖花开，蔬菜当季，一份蔬菜肉水饺，营养均衡，何乐而不为呢……

青萝卜丸子

2016年10月10日

给宝贝来点小加餐，让午后时光变得更加贴心

黄桃罐头

2016年07月12日

对天然的食物有抵制不住的诱惑，小淼也是，炎热的夏天来一份冰镇的黄桃罐头，远比吃雪糕，冰激淋来的更加健康，更加让人舒适

刺猬豆沙包

2015年12月01日

红烧糖醋鲅鱼

2015年11月20日

今天带着宝贝去超市了，宝贝看到鱼一直喊妈妈鱼，鱼，就买了两条，没想到宝贝这么爱吃呢！

微波炉～鸡肉松

2015年09月21日

宝宝成功断奶啦，食物开始大增，小家伙属于肉食动物，所以就想起来给宝贝做点肉松，早上起来就可以配着汤吃喽！营养又美味！

胡萝卜酱肉包

2015年05月31日

简单生活简单爱，有了淼淼小朋友以后总觉的在外面吃饭不放心，所以很多时候都选择自己做，这不，淼淼小朋友呼呼的时候做出来的酱肉包，等她醒了正好吃哦！！

空气版~孜然土豆

2015年05月12日

淼淼小朋友的晚餐版土豆哦，土豆富含丰富的矿物质，无论作为零食还是主食都是俺家的最爱，刚刚买了空气炸锅，没想到无油版的小土豆这么成功，美美的开吃啦…

优帆甜点~玛格丽特饼干

2015年01月30日

【优帆甜点~玛格丽特饼干】曾经它在浪漫高级的点心厨窗里，每次路过都有很有拥有的冲动，这次学会啦，实实在在的拥在蓓蕾之中啦，太好吃啦，入口即化的浪漫哦……

原味戚风蛋糕

2015年01月16日

越来越喜欢吃戚风啦，对于初学者的我，不断的实验中，这次是最成功的戚风啦，特地写下来，分享给初学者的烘焙爱好者哦！

红豆小毛毛虫面包

2015年01月02日

懒人版的毛毛虫面包哦

玫瑰阿拉棒

2014年12月28日

淼淼说：麻麻没有饼干磨牙了，咋出牙么，痒痒……麻麻，牙牙痒，你不起说买了烤箱就给淼淼做饼干么，开始了么 ？ 麻麻说：别急马上开始啦！哈哈小馋猫！

莲藕花生皮冻

2014年12月13日

早上起来不愿意做菜，就偷懒做了份美容养颜的小咸菜，放在冰箱里慢慢享用啦

超好吃的肉夹馍

2014年12月02日

电饼铛玫瑰饼干

2014年12月01日

做给淼淼小朋友的，无添加剂的饼干哦！

迷你版肉松花卷

2014年11月28日

萝卜肉水饺

2014年11月18日

冬天来啦，暖暖的萝卜肉水饺，让心更加暖暖的！

平菇打卤面

2014年10月11日

色香平菇面，做给妈妈得面

蒜沫凉粉

2014年09月22日

放入多点大蒜沫，那煎至两面焦黄的凉粉，入口留香熟悉的家乡味道