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步骤 1:
排骨先用开水烫一下,除去表面脏东西
步骤 2:
锅里水烧开,放入排骨,放两片姜 ,倒一点点白酒
步骤 3:
放点大红枣,枸杞,可惜我家没有干山楂,据说这样炖肉更快,还可以让骨头中的钙溶入汤中
步骤 4:
我还加了几片茶叶,后来证明这一大胆尝试是可行的,这样汤喝起来就不那么油腻了,还有一股若有若无的茶香。(不过要注意的是茶叶几片就行不能加多,因为茶叶中含有鞣酸,和蛋白质结合不利于消化)
步骤 5:
等肉炖烂了,只加些盐,洒些香油就可以了
步骤 6:
做法是不是超简单,吃起来虽然没有红烧排骨或是糖醋排骨那样厚重下饭,但是是不是更有营养呢?