补肾养颜黑米饼

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

补肾养颜黑米饼收藏

浏览 260508 收藏 3416 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

LOADING

小贴士

1.黑米必须提前用凉水浸泡一夜,这样更利于熟透;黑米煮熟要过筛过掉黑米里的水分,否则,包时,黑米馅不成型。
2.面团一发最关键,一定要发酵到位,因为,这次面团里加了不少油,发的会慢,室温25-35度,发3小时,自己根据面团情况定发酵时间,低温发最好一天。
3.面皮里的糖,不建议减少,因为我平时就不太喜欢甜,这个量,相对面量来说,刚合适。如果要减,减后的量不要少于220克。
4.因为面粉是中筋面粉,就是自家做面,馒头等用分面粉,不是面包高筋粉,肯定在外形上和口感会和面包粉做的有差异,不过,我感觉,面粉低温发酵后,真的成品,口感,和不错。
5.我是个烘焙爱好者,我这黑米饼,也是自己结合别的方子再自己配料改编的,我感觉很不错!
6.料中的小葱是重点,建议要做的朋友,不要去掉葱,葱在这里是提味的关键。
7.很荣幸,大家能观看,谢谢,也喜欢和美食爱好者探讨。。。。。。

知足常乐tmm 2019年11月19日发布
前几天,看抖音时,无意间看到了网卖紫米饼,也在网上搜了一下,没有最紫米饼的方子,所以,自己就琢磨着,因为家里没有紫米,就用黑米代替紫米,做了一款,黑米饼,不过口感很不错哦!
黑米,自古就有补肾黑发,补血,抗癌的功效,黑米也含有人体所需的很多矿物质和微量元素,黑米内的膳食纤维含量很高,有很好的通便效果。
LOADING
热门菜谱
LOADING