韭菜炒鸡蛋

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韭菜炒鸡蛋收藏

浏览 34941 收藏 204 时间 10分钟左右 切墩(初级)
客气的羊排很皱巴巴 2020年05月12日发布

所需食材

  • 韭菜 一把
  • 鸡蛋 两只
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 适量
  • 姜蒜 适量

小贴士

韭菜富含维生素和纤维。鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂。韭菜是能够起到温肾壮阳的作用,能够改善血液循环,增强体力。炒韭菜蛋可以补充体内的维生素和蛋白质。高纤维含量有利于粪便的消化和排泄。卵磷脂能促进大脑发育。