佛手瓜,外形长得有点像梨子,瓜上有5条纵沟,先端有一条缝合线,乍一看似握起来的拳头。
也因此,在不同的地方,得名佛手瓜、佛掌瓜、合掌瓜、梨瓜等等称谓。
其中佛手瓜被公认为正名,还有根据谐音,呼为“福寿瓜”的,怪好听的。
佛手瓜是一种热量比较少的蔬菜,所以对于减肥或者肥胖症人群较为友好。
它的含硒量更是高居瓜类蔬菜前列,磷、镁含量甚至要比冬瓜还高一些。
中医学则认为多吃佛手瓜可以帮助疏肝理气。由于佛手瓜营养较为丰富,且病虫害比较少,故被认为是无公害的蔬菜。
我们日常吃佛手瓜,非常的简便。炒菜做汤皆可,其味清甜,备受欢迎~