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步骤 1:
芦笋洗净,切除部份老根
步骤 2:
蒜和姜切成蓉备用
步骤 3:
生抽3汤匙、凉开水2汤匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许,混合拌匀成调味汁
步骤 4:
备一盆冰水
步骤 5:
锅里倒入水,加少许盐和几滴油烧开,将芦笋放入
步骤 6:
芦笋在沸水里焯烫20秒左右;芦笋是很嫩的蔬菜,所以焯水的时间无需太久
步骤 7:
捞出放入冰水里浸一会后捞出;这样可以使芦笋口感更爽脆,颜色更翠绿
步骤 8:
将芦笋码放入盘中,蒜姜蓉铺在芦笋上
步骤 9:
倒上调好的味汁;(生抽3汤匙、凉开水2汤匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许)
步骤 10:
将芝麻油和植物油烧热,浇在芦笋蒜姜蓉上,即可
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