提高免疫力的苹果枣子金燕耳的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先把材料备好，买的这种银耳，免洗免泡很方便，每次吃一小包就可以啦！

• 步骤 2：

  

  枣子用剪刀去核，苹果去皮切小块。

• 步骤 3：

  

  奶锅中放入枣子、苹果、金燕耳银耳

• 步骤 4：

  

  加600ml左右的纯净水，水不宜多！

• 步骤 5：

  

  大火煮开后转中小火，炖15-20分钟至浓稠

• 步骤 6：

  

  关火倒入枸杞和冰糖，闷两分钟就可以啦。

• 步骤 7：

  

  简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦！ 金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的，堪比燕窝，却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效！

• 步骤 8：

  

  疫情当下，天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了，美容又养颜！ 相比之下，金燕耳的胶质更容易被人体吸收，提高我们的免疫力，全家老小皆可食用，超爱

• 步骤 9：

  

  苹果酸甜，银耳软糯，胶质超多超拉丝！

• 步骤 10：

  

  饿了没？快去找吃的！