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步骤 1:
葱切葱花,火腿切丁,虾去壳切丁加麻油黑白胡椒粉、盐、料酒醬一下。芦笋切丁,培根小块,蒜头切蒜末,玉米青豆解冻备用。
步骤 2:
起油锅炒鸡蛋,盛出备用。虾仁粒用小炒锅炒香。大锅起油锅,蒜泥培根炒出香味。
步骤 3:
虾仁炒香后加入火腿丁葱花继续炒岀香味备用。
步骤 4:
炒香的蒜泥培根,加入青豆、玉米垃及芦筍,炒断生。
步骤 5:
加入预先煮好的泰國香米饭,炒均。
步骤 6:
加入虾粒、火腿丁,炒均。
步骤 7:
最后加入鸡蛋,加适量盐、黑白胡椒粉、麻油,炒均。鮮香美味的虾仁炒饭,成功出锅。
步骤 8:
太太太美味啦!
今日份减脂餐来啦~这道减脂菜真的超乎想象
时令鲜食#虾子扒百花酿茭白
减脂版——奶香虾仁青酱意面(无黄油奶油)
粉水晶虾仁饺
燕麦糯米饼~粽子版
酸辣凉拌虾仁
蒜香黄油虾
番茄炒虾仁
海鲜披萨
酥炸虾仁
鲜虾杂蔬烘蛋
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麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
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