减脂刮油口蘑冬瓜汤

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减脂刮油口蘑冬瓜汤收藏

浏览 825 收藏 2542 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 1段
  • 口蘑 8朵
  • 葱花 适量
  • 一勺
  • 鸡精 一勺
  • 食用油 一点点

小贴士

用冬瓜、口蘑制成此菜,清淡利口,汤多菜香,可吃菜喝汤。不但营养丰富,而且具有减肥、利水消痰、清热解毒的作用。常吃对降压有特效,适宜糖尿病、高血压患者食用。

米拉农家小私厨 2022年07月30日发布
今天这道汤便宜鲜美还不油腻,低脂也能饱腹,是减肥的好帮手!这菜就是冬瓜了,冬瓜最适合减肥。营养师大乔安利说,冬瓜的营养价值很丰富,其中冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用!

大家赶快做起来!
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