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步骤 1:
蔫吧黄瓜切片撒盐腌制半小时
步骤 2:
清水快速冲洗,再尽可能把水分挤出
步骤 3:
炒熟鸡蛋打碎备用
步骤 4:
再起锅烧油,葱花爆香后加入黄瓜爆炒一分钟
步骤 5:
加入鸡蛋后翻炒均匀即可出锅
翡翠海参
自制凉粉(豌豆淀粉)
越南水晶春卷
腌辣椒黄瓜
芥末捞汁凉皮
健康低脂三文鱼蔬菜卷
金枪鱼三明治
鸡蛋饼
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
榨菜肉丝面
豆浆番茄雪花面
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
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