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步骤 1:
红薯切片蒸熟,尝一下如果甜度合适就少放点糖了,烤火之后会稀释甜度,还是要放一些,出锅后立刻放入黄油,用红薯盖住化得快。(这时解冻你的手抓饼)
步骤 2:
加入白糖、果干、糯米粉、一些黑芝麻,红薯蒸过水分充足,不用加水了,用擀面杖碾成细泥
步骤 3:
这样就可以了
步骤 4:
解冻后的手抓饼切成3块,把边缘的地方稍微往两边按开
步骤 5:
加入馅儿
步骤 6:
一点点裹,边裹边把两边的面皮手紧,像糖果那样
步骤 7:
最后捏紧边缘的面皮
步骤 8:
蛋黄液里加点糖和柠檬汁会没有那么腥,喜欢蛋黄味的就没关系,刷均匀后撒上黑芝麻
步骤 9:
烤箱预热5分钟,170度上下火烤20分钟,中层,然后换上层3分钟,缠绵会更酥脆、金黄
步骤 10:
超级好吃!
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低脂无糖无油黑麦片红薯藜麦馒头(减脂期新
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