微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材,5个鸡蛋,一点葱花,然后主角就是胡萝卜,胡萝卜需要洗干净削皮切丝。
步骤 2:
鸡蛋首先打散,然后起锅烧油,油热后中火下入鸡蛋液,下进去后先不要动,等鸡蛋液边凝固后再翻动,不要一直翻动,其实这个过程就是正常的炒鸡蛋,很简单,这里就不做太多描述了。
步骤 3:
鸡蛋不要炒太老,嫩一点好吃,鸡蛋炒好后,用锅铲分成小块即可出锅备用。
步骤 4:
起锅烧油,下入葱花,炒出香味。
步骤 5:
下入胡萝卜丝翻炒几下,加入1勺半生抽,1勺蚝油,大火爆炒至断生(大约1分钟左右)
步骤 6:
下入鸡蛋,中火翻炒几下后,加入1小勺盐,1小勺辣椒面继续翻炒均匀,最后调成大火再爆炒几下即可出锅。
一小勺大约1克一勺大约10克菜量为两人日常量
黄油咖喱无骨鸡
咖喱牛肉焖饭(电饭煲版)
黄金菜团
杂蔬鸡蛋小炒
秘制苦菊三丝拌面
凉拌牛肉
减脂低卡无米寿司卷
素炒白玉菇
咖喱土豆鸡块面
意式芝士培根披萨
西芹炒牛肉
藤椒三素之胡萝卜芹菜炒杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝