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步骤 1:
新鲜鸡腿、菠菜洗净备用。
步骤 2:
鸡腿去骨、去皮,加盐、胡椒、糖,淋入柠檬腌制20分钟。
步骤 3:
菠菜焯水备用。
步骤 4:
将腌好的鸡肉平铺到锡纸上,中间放入适量焯好的菠菜。
步骤 5:
将鸡肉卷起来(菠菜包中间)
步骤 6:
然后再用锡纸包紧,两边包紧。
步骤 7:
锅中入水烧开,放入包好的鸡肉,盖锅煮20分钟。
步骤 8:
把剩余菠菜,一半打成泥,一半切好备用。
步骤 9:
锅中加少许油,倒入菠菜泥和切好的菠菜,加入盐和柠檬汁,炒熟。
步骤 10:
将炒好的菠菜盛盘。
步骤 11:
将煮熟的鸡肉拿出,切小块盛盘即可。
步骤 12:
盛盘,清新爽滑的鸡肉菠菜卷开尝尝吧。
步骤虽然挺多,但是并不难,鸡肉在煮的时候,如果不知道有没有熟,可以用筷子插一个小孔,挤压一下,如果没有血水出来,便可以了。
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