肉末豆腐蒸蛋

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肉末豆腐蒸蛋收藏

浏览 16351 收藏 4100 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 主料:玉米豆腐 2根
  • 鸡蛋 1个
  • 肉末 适量
  • 腌肉:生抽 1勺
  • 味达美秘制鲜蚝油 半勺
  • 五香粉 少量
  • 食用油 少量
  • 适量
  • 香葱 1根
  • 其他:蒸鱼豉油 适量
  • 香油 适量
美食妃英理 2023年07月31日发布
感谢豆果美食和味达美提供的秘制鲜蚝油试用

今天分享的肉末豆腐蒸蛋是一道十分健康的蒸菜,外形漂亮,所以很适合作为年夜饭的餐桌,或者家里来了亲友招待客人的时候做,以玉子豆腐,肉末和鸡蛋作为主要食材,用蒸的方法制作而成的,蒸菜通常比较健康,不需要放油,会相对比较清淡,今天分享的这道菜加入了肉末,蒸过之后会把肥肉中的油分释放出来,吃起来就更安心健康,家里或有血脂高的老人需要注意油分摄入的,可以试着这样吃。有养生需求的朋友也可以试试这做法,玉子豆腐口感嫩滑,肉末香而不腻,中间的一枚鸡蛋营养丰富,留给小朋友,一道菜满足全家需求。每到需要做一大桌菜的时候必有蒸菜,因为节省时间,把食材摆入盘中,上锅蒸熟就可以,这边炒菜炖菜都不耽误,大大提高做菜的效率,节省时间,所以这道菜很是推荐!
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