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步骤 1:
准备如图主食材。
步骤 2:
准备配料,把鱼蓉捏成丸子。
步骤 3:
把番茄用刀划成十字,放进开水的锅里焯一下,捞出去皮,切成小丁。
步骤 4:
把鸡蛋煎好,菜心焯熟。
步骤 5:
锅里倒入少许橄榄油,倒入番茄丁翻炒一下。
步骤 6:
倒入适量清水,煮开。
步骤 7:
煮开之后,放入鱼丸、面条和鸡蛋,焖熟鱼丸等食材,撒上葱花。
步骤 8:
配上焯好的菜心,美味又营养的早餐就做好了。
做这道菜的时候,一定要有耐心,用油盐把青菜焯熟(这样的青菜好看又去除残留的农药,更健康。)
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