鹌鹑炖枸杞红枣的做法步骤

• 步骤 1：

  

  从市场上买来一只新鲜鹌鹑，叫卖家帮你切成4腿

• 步骤 2：

  

  把鹌鹑洗净，放入碗中加入适量清水

• 步骤 3：

  

  洒入枸杞

• 步骤 4：

  

  放入新疆红枣

• 步骤 5：

  

  红枣放入

• 步骤 6：

  

  开大火烧至沸腾，后关火

• 步骤 7：

  

  全部倒入炖锅中

• 步骤 8：

  

  盖上盖子，小火慢炖两小时左右

• 步骤 9：

  

  炖至汤汁浓稠即可

• 步骤 10：

  

  加入适量盐鸡精调味，再洒上入香菜即可盛出品尝 不喜欢吃重口味，可以直接吃不需要加鸡精和盐调味，红枣本身就有带点甜味了，

• 步骤 11：

  

  搅拌均匀，即可盛出

• 步骤 12：

  

  哇汤汁香浓，好好吃老少皆宜，