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步骤 1:
新鲜的油菜用刀从中间切开,用流动的水清洗干净泥沙备用
步骤 2:
锅中烧水,淋入几滴油让彩色更翠绿,营养不流失,放入油菜焯喜欢断生。
步骤 3:
白菜洗净切末撒盐腌制出水份
步骤 4:
用手挤干水份备用
步骤 5:
五花肉剁成肉馅,加入油洋葱末,姜末,生抽,老抽,香油,太太乐鲜鸡汁,花椒水顺时针搅拌均匀至上劲
步骤 6:
加入白菜末继续顺时针搅拌均匀(这个馅包包子也炒鸡好吃)
步骤 7:
手粘油将肉馅做成丸子
步骤 8:
热锅冷油,油温六成热下入丸子
步骤 9:
炸至金黄表皮变硬捞出控油
步骤 10:
焯断生的油菜摆盘
步骤 11:
将丸子摆入油菜上
步骤 12:
生抽,蚝油,调成汁
步骤 13:
将调好的汁均匀的淋在丸子和油菜上
步骤 14:
水开上锅蒸5-8分钟(根据丸子大小定时间)
步骤 15:
肉丸肥而不腻外焦里嫩,油菜鲜香脆爽味道好极了,荤素搭配好吃又营养。
1.炸丸子小心油花溅伤。
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