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步骤 1:
一个西红柿去皮切块剁碎(一个汁水太多,可以用半个)
步骤 2:
切点葱花
步骤 3:
剁碎的西红柿放到碗中,放上葱花,两个鸡蛋,一勺宝宝虾皮,一点盐
步骤 4:
搅拌均匀
步骤 5:
锅中刷油开小火
步骤 6:
蛋液分三次倒完,先倒上一部分
步骤 7:
用勺子摊平,煎至定型
步骤 8:
煎至定型卷起来
步骤 9:
再倒入适量蛋液
步骤 10:
铺平,煎至定型
步骤 11:
定型后卷起来
步骤 12:
再倒入蛋液铺平,煎至定型卷起来
步骤 13:
四个面都煎一会
步骤 14:
出锅切块
步骤 15:
好诱人啊,早餐吃这个,既营养又简单
步骤 16:
鲜嫩多汁,没牙的宝宝也可以吃,赶快给宝宝安排上吧
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
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