微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备鸡胸肉
步骤 2:
准备一锅清水,放入姜片➕葱段
步骤 3:
凉水下锅,盖上盖子
步骤 4:
大火煮开后计时10min(用筷子戳一下,可以戳透就可以,根据自家火候进行时间调整)
步骤 5:
煮好的鸡胸肉-晾凉-撕成丝状
步骤 6:
将黄瓜切丝➕蒜末 备用
步骤 7:
把所有食材放在一起后-加入1⃣️勺多生抽1⃣️勺香油1⃣️勺糖2⃣️勺醋
步骤 8:
搅拌均匀 就可以吃了 。 补充蛋白质的好选择 ✅
糖和醋根据自己喜好进行调整哦~
清热生津 开胃杨桃汤
菠萝黄瓜橙汁
玉米海苔饭团
彩椒大肠
老干妈炒苦瓜
不开火夜宵~清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨
牛杂火锅
蓑衣黄瓜开胃脆爽
酸甜开胃茄汁花菜
凉拌牛肉
百合滑蛋
广东老火汤|润肺 祛痰 止咳 喉咙不舒服
西兰花炒虾仁
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛