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步骤 1:
准备好所有食材,金针菇、西兰花洗净浸泡备用
步骤 2:
两个鸡蛋打散
步骤 3:
不粘锅放少许油,煎蛋
步骤 4:
炒好用铲子切块先盛出
步骤 5:
另外起锅热油炒香蒜末
步骤 6:
倒入沥水后的西兰花和金针菇
步骤 7:
翻炒至金针菇变色变软,西兰花变色
步骤 8:
倒入之前炒好的鸡蛋
步骤 9:
倒入淡盐酱油和蚝油,翻炒均匀
步骤 10:
热气腾腾的出锅啦
步骤 11:
另外烧水煮好荞麦面,捞出。吃的时候拌在一起即可
面根据个人饭量煮哦
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